Ιστολόγιο

Ξυπνήσει νωρίς

Πίστωση: samritk – Shutterstock

Όταν έχεις μόνο μία μέρα για να ασχοληθείς με τη δουλειά που έχεις, πρέπει αξιοποιήστε το στο έπακρο.

Δεν θέλετε να σηκώνεστε την ώρα της βλακείας και να καείτε πολύ νωρίς. Αλλά εσύ πρέπει βάλτε ξυπνητήρι για μια λογική ώρα και βάλτε στόχο να ξεκινήσετε τη δουλειά γύρω στις 9 π.μ.

Άλλωστε, μπορείτε να κοιμηθείτε ό,τι θέλετε μετά την εξέταση!

Επιλέξτε το σωστό μέρος για να εργαστείτε

Όσο κι αν ευχόμαστε να μην είναι αλήθεια, πραγματικά δεν θα κάνετε πολλά από το κρεβάτι σας. Θα θέλαμε να πούμε διαφορετικά, αλλά είναι απλώς γεγονός.

Θα είστε πολύ πιο παραγωγικοί σε ένα περιβάλλον που συνδέετε με την εργασία. Έτσι, βάλτε τον εαυτό σας στο γραφείο σας ή μεταφέρετε τον εαυτό σας στη βιβλιοθήκη.

Πηγαίνετε στη βιβλιοθήκη προετοιμασμένοι

Σκέφτομαι κάθε δυνατότητα. Μπορεί να έχετε χρησιμοποιήσει μόνο αυτά σβήσιμα highlighters μια φορά, αλλά αν τα αφήσετε, μάλλον θα τα χρειαστείτε.

Όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα αργότερα, δεν θέλετε να χάνετε χρόνο αναζητώντας βιβλία ή σημειώσεις ή να δίνετε στον εαυτό σας μια δικαιολογία να σταματήσετε να εργάζεστε επειδή δεν έχετε όλα όσα χρειάζεστε.

Για περισσότερες συμβουλές, ανατρέξτε στα εύκολα βήματα μας για να γίνετε πιο οργανωμένοι.

Δημιουργήστε ένα σχέδιο πριν ξεκινήσετε

Ο προγραμματισμός της αναθεώρησής σας θα κάνει τη διαφορά. Μπορεί να έχετε μόνο μια μέρα, αλλά θα κάνετε πολύ περισσότερα αν τη διαλύσετε και επεξεργαστείτε ακριβώς αυτό που πρέπει να γνωρίζετε. Αυτή η προσέγγιση θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική από το να στριμώχνεις απλώς παλιές πληροφορίες.

Αφιερώστε μισή ώρα για να μάθετε ποια θέματα πρέπει να καλύψετε και κατανέμοντας κομμάτια χρόνου για κάθε κομμάτι. Μπορεί να φαίνεται σαν χάσιμο πολύτιμου χρόνου αναθεώρησης, αλλά εμπιστευτείτε μας – θα σας εξοικονομήσει πολύ περισσότερο χρόνο μακροπρόθεσμα.

Και διαβάστε τον οδηγό μας για να γράψετε ένα δοκίμιο σε μια μέρα. Θα δείξει πόσο εύκολο είναι να αναλύσετε ένα τεράστιο έργο σε κάτι πολύ πιο εφικτό.

Αποφύγετε τον πανικό

Πίστωση: αυτό‘ – Flickr

Όταν κάνετε αναθεώρηση της τελευταίας στιγμής, προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε.

Έχετε ακόμα άφθονο χρόνο για να αφομοιώσετε πληροφορίες και να βγείτε από την άλλη πλευρά χαμογελώντας, και μια θετική στάση μπορεί να σας βοηθήσει πολύ!

Και μην ανησυχείτε αν αισθάνεστε την πίεση – είναι απολύτως φυσικό. Θυμηθείτε ότι είναι δυνατό να νικήσετε το άγχος των εξετάσεων με αυτές τις υπέροχες συμβουλές.

Χρησιμοποιήστε διαφάνειες διαλέξεων και προηγούμενες εργασίες

Οι διαφάνειες διαλέξεων και οι προηγούμενες εργασίες είναι και οι δύο εξαιρετικοί τρόποι για να επιλύσετε τι είναι πιθανό να προκύψει στις εξετάσειςγι‘ αυτό χρησιμοποιήστε τα.

Μόλις καταλάβετε τι πιθανότατα θα προκύψει, κατευθυνθείτε στα σχολικά βιβλία για να σημειώσετε βασικές σημειώσεις για κάθε τομέα. Αναζητήστε περιλήψεις κεφαλαίων και πλαίσια βασικών πληροφοριών για μια πιο συνοπτική ανάγνωση.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προηγούμενες εργασίες για να ελέγξετε τις γνώσεις σας. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να τα απαντήσετε όλα πλήρως, αλλά μπορείτε να γράψετε γρήγορα σχέδια για το πώς θα τα προσεγγίσετε.

Μελέτη χωρίς τεχνολογία και μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Όσο δύσκολο κι αν φαίνεται, η επιλογή μιας ημέρας χωρίς τηλέφωνο, φορητό υπολογιστή ή tablet θα σας βοηθήσει να μελετήσετε για τις εξετάσεις σας.

Η εγγραφή πραγμάτων (σε αντίθεση με την πληκτρολόγηση) μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε και να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες.

Και αν χρειάζεστε σημειώσεις διαλέξεων, εκτυπώστε τις. Αυτό θα σας κρατήσει επίσης μακριά από τον διάβολο της αναβλητικότητας που είναι τα social media.

Δεν νομίζετε ότι μπορείτε να το διαχειριστείτε; Η εφαρμογή Hold σάς ανταμείβει με δωρεάν καφέδες, ποπ κορν και πολλά άλλα μόνο και μόνο για να αποφύγετε το τηλέφωνό σας!

Ξαναδιαβάστε τις σημειώσεις της διάλεξής σας και επισημάνετε

Αυτό είναι όπου η σκληρή δουλειά σας νωρίτερα μέσα στο έτος ελπίζουμε να αποδώσει καρπούς. Τώρα μπορείτε να ενοποιήσετε οτιδήποτε υπήρχε στις διαφάνειες της διάλεξής σας ή στα σχολικά βιβλία.

Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, ελπίζουμε ότι τα στοιχεία που σημειώσατε στις διαλέξεις θα πρέπει ενεργοποιήστε περισσότερες πληροφορίες από τα βάθη του εγκεφάλου σου.

Δεν έχετε τεράστιο χρόνο στα χέρια σας (εξάλλου, αυτός είναι ένας οδηγός για το πώς να αναθεωρήσετε γρήγορα). Έτσι, εάν κάτι δεν σας επηρεάζει τη μνήμη, ίσως αξίζει να το επιστρέψετε αν έχετε ελεύθερο χρόνο αργότερα.

Συμπυκνώστε τις σημειώσεις σας

Credit: ABO PHOTOGRAPHY – Shutterstock

Βελτιστοποιήστε κάθε θέμα προς τα κάτω μια σελίδα σημειώσεων χρησιμοποιώντας τις διαφάνειες της διάλεξής σας, τις προηγούμενες σημειώσεις και τα σχολικά βιβλία σας.

Ο τρόπος αναθεώρησης εξαρτάται από το πτυχίο σας. Αλλά για θέματα που βασίζονται σε δοκίμια, μάθετε το βασικές έννοιες, παραδείγματα και αξιολογήσειςμαζί με τουλάχιστον ένα αντικρουόμενο επιχείρημα.

Μη χάνετε χρόνο αντιγράφοντας παραγράφους – αυτό είναι επίπονο, χρονοβόρο και εντελώς περιττό. Η απλή ανάγνωση ορισμένων επιλεκτικών σημειώσεων θα πρέπει να ενεργοποιήσει τη μνήμη σας όταν τις διαβάζετε το πρωί της εξέτασης.

Τρώτε υγιεινή τροφή για τον εγκέφαλο

Όσο δελεαστικό κι αν είναι να εφοδιαστείτε με Red Bull και Haribo, αυτό δεν είναι ποτέ καλή ιδέα.

Η ζάχαρη και η καφεΐνη θα σας δώσουν βραχυπρόθεσμη ώθηση ενέργειας. Αλλά μετά από λίγες ώρες (αν όχι νωρίτερα) θα τρακάρετε σε μεγάλο βαθμό – παρά το γεγονός ότι έχετε ακόμα ένα φορτίο περισσότερης αναθεώρησης να κάνετε.

Αντ ‚αυτού, επιλέξτε μερικά υγιεινά σνακ που ενισχύουν την ενέργεια, όπως μπανάνες ή κουάκερ. Ο οδηγός μας για τις καλύτερες τροφές με καύσιμο εγκεφάλου έχει όλες τις καλύτερες επιλογές σας, συμπεριλαμβανομένης της (μαύρης) σοκολάτας.

Χρησιμοποιήστε κόλπα μνήμης

Μερικές φορές, το να καθίσετε και να διαβάσετε τις διαφάνειες της διάλεξης δεν είναι αρκετό. Αντίθετα, ίσως χρειαστεί να στραφείτε σε μερικούς πιο… ασυνήθιστους τρόπους για να κάνετε τα πράγματα να κολλάνε.

Δεν προτείνουμε να μετατρέψετε τις νότες σας σε ένα πλήρες μιούζικαλ για να σας βοηθήσουμε να αναθεωρήσετε. Ωστόσο, ομοιοκαταληξίες, αστεία ανέκδοτα και βελτίωση της μνήμης (π.χ. «Μην τρώτε ποτέ ψιλοκομμένο σιτάρι» για την απαγγελία της δεξιόστροφης σειράς Βορρά, Ανατολής, Νότου και Δύσης) θα σας βοηθήσει να θυμάστε βασικά γεγονότα και φράσεις.

Μπορεί να μοιάζει λίγο με το δημοτικό σχολείο, αλλά αν σας βοηθά να θυμάστε, ποιος νοιάζεται; Μην δουλεύεις σκληρά, δούλεψε έξυπνα (… εντάξει, δούλεψε σκληρά κι εσύ).

Απομνημονεύστε μερικά σημαντικά ονόματα και ημερομηνίες

Πολλά πανεπιστημιακά θέματα θα απαιτήσουν από εσάς να γνωρίζετε ορισμένους βασικούς συγγραφείς ή κριτικούς και ποια ήταν τα βασικά τους επιχειρήματα. Επιπλέον, μπορεί ακόμη και να σας ζητηθεί να συμπεριλάβετε μερικά κορυφαία αποσπάσματα και τα χρόνια που ειπώθηκαν.

Για να λέμε την αλήθεια, μπορείτε συνήθως να μείνετε λίγα χρόνια μακριά με το έτος (ή να χρησιμοποιήσετε κάποιους έξυπνους όρους όπως „ο Σμιθ σχολίασε στις αρχές του 19ου αιώνα“ αντί να χρησιμοποιήσετε ένα ακριβές έτος), αλλά θα πρέπει να είναι σωστά τα ονόματά τους.

Επιλέξτε μερικά αποσπάσματα για κάθε θέμα και σημειώστε τα σε ένα άλλο ενιαία σελίδα σημειώσεων ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να τα προσπερνάτε.

Πηγαίνετε για ένα μείγμα από γνωστά και πιο σκοτεινά αποσπάσματα. Χρησιμοποιώντας ένα απόσπασμα που δεν θα δει ο καθηγητής σας σε άλλες απαντήσεις εξετάσεων, φαίνεται ότι έχετε κάνει σε βάθος έρευνα.

Κάντε διαλείμματα μεταξύ κάθε θέματος

Πίστωση: wavebreakmedia – Shutterstock

Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, το να μάθεις πώς να αναθεωρείς γρήγορα σημαίνει στην πραγματικότητα να μάθεις να κάνεις ένα διάλειμμα.

Χρειάζεται να ξεκουράζετε τα μάτια και τον εγκέφαλό σας, καθώς αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε αυτό που μόλις διαβάσατε, αλλά θα σας δώσει επίσης μια στιγμή να επαναφορτιστείτε και να αποφύγετε την καύση.

Όταν κάνετε ένα διάλειμμα, είναι μια καλή ευκαιρία να φάτε μια γρήγορη μπουκιά (δοκιμάστε ένα από αυτά τα σνακ μελέτης). Και, αν αντιμετωπίζετε συμπτώματα στέρησης, ρίξτε γρήγορα μια ματιά στο Twitter. Και εννοούμε γρήγορα.

Δημοσιεύστε ένα υποχρεωτικό tweet „Μισώ την αναθεώρηση δεν μπορώ να περιμένω μέχρι να τελειώσει όλα“, γελάστε με κάποιους μαθητικά μιμίδια και μετά επιστρέψτε στη δουλειά σας.

Και αξίζει να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο για να σας ενημερώνει πότε να επιστρέψετε στη δουλειά.

Ελέγξτε κάθε θέμα

Όταν επιστρέφετε από κάθε διάλειμμα, ελέγξτε το θέμα που μόλις μάθατε για να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τα πάντα.

Αν υπάρχει κάτι σημαντικό που δεν μπορείς να ξεπεράσεις το κεφάλι σου, δοκίμασε χρησιμοποιώντας διαφορετική πηγή να το μελετήσει. Μερικές φορές ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται τα πράγματα καλύτερα όταν εξηγούνται από διαφορετική οπτική γωνία.

Όταν είστε ικανοποιημένοι ότι καταλαβαίνετε τα κύρια σημεία και δεν κοροϊδεύετε τον εαυτό σας, προχωρήστε στο επόμενο θέμα σας.

Αναθεωρήστε το επόμενο θέμα

Εφαρμόστε τα προηγούμενα βήματα σε κάθε θέμα μέχρι να καλύψετε τα πάντα. Η εκμάθηση της γρήγορης αναθεώρησης είναι στην πραγματικότητα απλώς μια απλή διαδικασία γραφής, συμπύκνωσης, διαλείμματος, αναθεώρησης και μετά μετάβασης στο επόμενο θέμα. Πανεύκολο.

Στόχος να έχεις όλο το υλικό σας καλύπτεται μέχρι τις 10 μ.μ το αργότερο – πρέπει να κοιμηθείτε! Στη συνέχεια, μπορείτε να αφιερώσετε μερικές ώρες απορροφώντας τις πληροφορίες από τις απλές μονοσέλιδες κάρτες flash.

Ετοιμαστείτε για τις εξετάσεις

Ετοιμαστείτε και ετοιμάστε την τσάντα σας για τις εξετάσεις το προηγούμενο βράδυ – αριθμομηχανή, εφεδρικά στυλό, φοιτητική κάρτα, ό,τι άλλο χρειάζεστε. Ακόμη και ορίστε τι θα φορέσετε την επόμενη μέρα, έτσι ώστε να είστε 100% έτοιμο.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό καθώς μπορεί να σας γλιτώσει από πολύ άγχος το πρωί της εξέτασης. Και, φυσικά, θα σας δώσει επίσης ένα επιπλέον 10 λεπτά στο κρεβάτι το πρωί. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο δεδομένου ότι συμβουλή 18 περιλαμβάνει ένα πρώιμο ξεκίνημα…

Καλόν ύπνο

Credit: Diego Cervo – Shutterstock

Ανεξάρτητα από το πόσο αγχωμένοι αισθάνεστε, φροντίστε να έχετε καλή ποιότητα κλειστού ματιού τουλάχιστον έξι ώρες (ιδανικά οκτώ ή περισσότερα, όμως).

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι, σε αυτό το σημείο, ο ύπνος είναι πιο σημαντικός παρά να στριμώχνω ατελείωτα. Η εξάντληση δεν θα σας βοηθήσει να αποδώσετε και ο εγκέφαλός σας χρειάζεται χρόνο για να επεξεργαστεί όλα τα πράγματα που αναθεωρούσατε την προηγούμενη μέρα.

Ξυπνήστε νωρίτερα από το συνηθισμένο

Βεβαιωθείτε ότι έχετε σηκωθεί λίγο νωρίτερα από ό, τι χρειάζεστε, ώστε να μπορείτε να διαβάσετε τις σημειώσεις σας.

Και πριν μπείτε στην αίθουσα εξετάσεων, αποφύγετε να μιλήσετε σε άλλα άτομα για αυτά που έχετε σπουδάσει. Θα μπορούσε να αναιρέσει όλη τη δουλειά που έχετε κάνει Διαχειριστείτε το άγχος των εξετάσεων καθώς μπορεί να πιστεύετε ότι έχετε κάνει λιγότερα από όλους τους άλλους ή ότι χάσατε κάποια θέματα.