Ιστολόγιο

Αυτή η συνταγή για κοτόπουλο δεντρολίβανο με λεμόνι είναι μια από τις αγαπημένες μας συνταγές για δείπνο.

Κοτόπουλο δεντρολίβανο με λεμόνι

Στην πραγματικότητα, το φτιάχνω μια-δυο φορές την εβδομάδα και μας αρέσει πολύ!

Νύξεις φρέσκου σκόρδου, αρωματικού δεντρολίβανου και τάρτας λεμονιού συμπληρώνουν υπέροχα το κοτόπουλο. Συνολικά, η συνταγή μου για ψητό κοτόπουλο στη σχάρα είναι υγιεινή, υπέροχα φρέσκια και πολύ εύκολη στην παρασκευή της.

Συνταγές για στήθος κοτόπουλου υγιεινό

Το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, είναι εξαιρετικά θρεπτικό και περιέχει τις βιταμίνες Β6 και Β12 που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό.

Επιπλέον, η ενσωμάτωση ενός στήθους κοτόπουλου με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες σε μια πλήρη διατροφή έχει ατελείωτα οφέλη για την υγεία και οι γευστικές επιλογές σερβιρίσματος είναι άφθονες.

Συνταγή μαρινάδας για κοτόπουλο

Ποιο είναι το μυστικό του λαχταριστού και ζουμερού κοτόπουλου ρωτάτε; Η μαρινάδα φυσικά.

Αντί να πειραματιστείτε με διάφορους συνδυασμούς γεύσεων για να πετύχετε το πιάτο που θέλετε. Για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε, εδώ είναι μερικές από τις αγαπημένες μας συνταγές μαρινάδας κοτόπουλου για ψήσιμο ή ψήσιμο στη σχάρα.

Σε μόλις 30 λεπτά μπορούν να εμποτιστούν διακριτικές γεύσεις μαρινάδας στο κοτόπουλο σας, αλλά, επίσης, μου αρέσει να βάζω στο ψυγείο την πρωτεΐνη μαριναρίσματος για αρκετές ώρες για μια πλήρη γεύση.

Κοτόπουλο δεντρολίβανο με λεμόνι

Τυπώνω
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Συνταγή καρφίτσας

Συστατικά

• 1 λίβρα στήθος κοτόπουλου χωρίς δέρμα και κόκαλα
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• ¼ φλιτζάνι χυμό λεμονιού
• 2 γαρίφαλο σκόρδο, πατημένο
• ¼ φλιτζάνι φρέσκο ​​δεντρολίβανο, κιμάς
• ½ κουταλάκι του γλυκού κελτικό θαλασσινό αλάτι

Οδηγίες

• Σε ένα μεσαίο μπολσυνδυάστε ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, σκόρδο, δεντρολίβανο και αλάτι
• Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε α Ταψί 7 x 11 ιντσών

• Περιχύνουμε με τη μαρινάδα το κοτόπουλο, σκεπάζουμε και βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά έως 6 ώρες

• Ζεσταίνουμε το γκριλ και ψήνουμε το κοτόπουλο για 5-7 λεπτά ανά πλευρά μέχρι να ροδίσει και να ψηθεί στο κέντρο

• Σερβίρισμα

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτά

Ώρα μαριναρίσματος 30 λεπτά

Ωρα μαγειρέματος 10 λεπτά

Συνολικός χρόνος 1 hr

Λειτουργία μαγειρέματοςΑποτρέψτε το σκοτάδι της οθόνης σας

Συνταγές χαμηλών υδατανθράκων με κοτόπουλο

Μην ψάχνετε άλλο, παρακάτω είναι μερικές από τις αγαπημένες μου συνταγές χαμηλών υδατανθράκων με κοτόπουλο.

Συνταγή για στήθος κοτόπουλου στο φούρνο

Η συνταγή My Mustard Lime Chicken ψήνεται στο φούρνο, επιτρέποντας στον συνδυασμό των γεύσεων της μαρινάδας να διαποτίσει πλήρως το ορεκτικό.

Χρησιμοποιώ υγιεινές συνταγές κοτόπουλου ως βασικό στοιχείο στην εναλλαγή του δείπνου μας και ο συνδυασμός των 5 συστατικών αυτής της μαρινάδας στον επεξεργαστή τροφίμων εξοικονομεί πολύ χρόνο.

Συνταγή για στήθος κοτόπουλου στη σχάρα

Ψάχνετε για την καλύτερη συνταγή για ψητό κοτόπουλο; Σε έχω καλύψει.

Το Chipotle Orange Chicken είναι μια μαριναρισμένη μαρινάδα για συνταγή κοτόπουλου, με φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού, Chipotle τσίλι σε σκόνηκαι μια πινελιά μελιού.

Συνταγή ψητό κοτόπουλο

Λατρεύω αυτή την τέλεια συνταγή ψητού κοτόπουλου στο φούρνο γιατί είναι ο ιδανικός προπομπός για άφθονες επιλογές μενού.

Με μόλις 8 φυσικά συστατικά, όπως θυμάρι, λεμόνι και σκόρδο, καθώς και λίγο αλάτι και πιπέρι, αυτό το κοτόπουλο είναι έτοιμο να μπει στο φούρνο σε λιγότερο από 20 λεπτά.

Μετά από ένα φανταστικό δείπνο με κοτόπουλο, βγάζω το δικό μου Instant Pot και μετατρέψτε το σφάγιο σε ζωμό οστών.

Συνταγή για υγιεινή σαλάτα κοτόπουλου

Μου αρέσει να προγραμματίζω υγιεινά γεύματα και πάντα φροντίζω το πιάτο μου να είναι γεμάτο χρώμα, πρωτεΐνη και γεύση.

Η My Chicken Salad with Ammonds είναι χορταστική, χορταστική και γεμάτη φυτοθρεπτικά συστατικά, που είναι γνωστό ότι μειώνουν τη φλεγμονή.

Συνταγή για κινέζικη σαλάτα κοτόπουλου

Επειδή η θεραπεία τριών αυτοάνοσων καταστάσεων απαιτεί υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης, η εύρεση απλών και νόστιμων τρόπων για να ενσωματώσω συνταγές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη στη διατροφή μου είναι μια αποστολή.

Χρησιμοποιώντας το υπολειπόμενο στήθος κοτόπουλου και το ντρέσινγκ ασιατικής σαλάτας μου, μετέτρεψα αυτήν την κινέζικη σαλάτα κοτόπουλου σε ένα φανταστικό δείπνο με κοτόπουλο.

Συνταγές Κοτόπουλο που περίσσεψε

Τα Thai Chicken Wraps with Martuce είναι σίγουρα ο πρωταθλητής κοτόπουλου που έχει απομείνει. Αυτό το πιάτο είναι ελαφρύ και υγιεινό, και συνολικά μια από τις αγαπημένες μου συνταγές χωρίς γλουτένη.

Με λίγα φρέσκα υλικά από τον κήπο, υπολείμματα κοτόπουλου και τέλος μια πικάντικη σάλτσα φυστικιού, σερβίρεται το επόμενο γεύμα σας. Μη διστάσετε να το δοκιμάσετε με ψάρι ή οποιαδήποτε άλλη πρωτεΐνη.

Συνταγές για δείπνο υγιεινά εύκολα

Ελπίζω οι ιδέες για υγιεινό και εύκολο δείπνο που δίνονται εδώ να αποδειχθούν η τέλεια έμπνευση που απαιτείται για να σας βοηθήσει με το επόμενο πρόγραμμα γευμάτων σας.

Ιδέες για δείπνο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Μου αρέσει που αυτές οι ιδέες για δείπνο δεν είναι μόνο χαμηλοί σε υδατάνθρακες, αλλά είναι εύκολες στην παρασκευή συνταγών και εξαιρετικά φιλικά για τα παιδιά γεύματα! Τι συνταγή με κοτόπουλο θα φτιάξετε και με τι σκοπεύετε να το σερβίρετε;

Αυτή η συνταγή για κοτόπουλο δεντρολίβανο με λεμόνι είναι μια παλιά αλλά καλούδια από τα αρχεία. Το μοιράστηκα για πρώτη φορά το 2010.