Αν παρακολουθείτε στο Instagram ή στο Facebook ή είστε μέλος του The Balanced Life Sisterhood, με έχετε ακούσει να μιλάω για το τι σημαίνει να δημιουργείς ένα υγιές περιβάλλον στο σπίτι. Συχνά, όταν σκεφτόμαστε την υγεία και την ευεξία, σκεφτόμαστε τα τρόφιμα που τρώμε ή πόσο ασκούμαστε, αλλά πόσο συχνά σκεφτόμαστε το περιβάλλον μας και πώς μας υποστηρίζουν; Το σημερινό επεισόδιο είναι με την Becky, γνωστή και ως „Clean Mama“, και είναι το τέλειο άτομο για να μιλήσει για αυτό το θέμα. Η Becky είναι επί μακρόν μέλος του The Balanced Life Sisterhood και είναι ειδικός στο τι χρειάζεται για να έχεις ένα καθαρό και υγιές σπίτι. Η Becky έχει δημιουργήσει συστήματα και διαδικασίες που αφαιρούν το άγχος και την κατακλύζουν από τη φροντίδα του σπιτιού, και η δουλειά της έχει αλλάξει τη ζωή τόσων πολλών ανθρώπων!
Ελπίζουμε να απομακρυνθείτε από αυτό το επεισόδιο νιώθοντας ενθάρρυνση και δύναμη για να δημιουργήσετε ένα πιο υγιεινό σπίτι και να το διατηρήσετε με λίγη περισσότερη τάξη, χωρίς να αισθάνεστε καταβεβλημένοι. Φροντίστε να ακολουθήσετε το Clean Mama στο Instagram, @cleanmama, και αν αυτό το επεισόδιο σας βοήθησε, αφήστε μια κριτική στα Apple Podcasts. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος άλλος θα το απολάμβανε και θα μπορούσε να τον βοηθήσει να βελτιώσει το περιβάλλον και την υγεία του, μοιραστείτε το μαζί του!
Εμφάνιση των καλύτερων στιγμιότυπων: τι μπορείτε να περιμένετε σε αυτό το επεισόδιο!
- Η ασφάλεια στο σπίτι με τα προϊόντα που χρησιμοποιεί η Becky ήταν πάντα σημαντική, ειδικά μετά από ένα τρομακτικό περιστατικό πριν από χρόνια με το μεγαλύτερο παιδί της και ένα προϊόν με το οποίο ήρθε σε επαφή
- Εάν αισθάνεστε ότι είστε πολύ απασχολημένοι για να καθαρίσετε, δεν θα το πάρετε ποτέ. Η Becky μοιράζεται τη ρουτίνα 4 μερών της, ξεκινώντας με απλές καθημερινές εργασίες που θα σας δώσουν πραγματικά τον χρόνο σας.
- Μελέτες δείχνουν ότι η περισσότερη ακαταστασία οδηγεί σε περισσότερο άγχος, αλλά μόνο το καθάρισμα από ένα τραπέζι ή η αφαίρεση αντικειμένων από μια μικρή περιοχή μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος που νιώθετε.
- Το να δείχνετε σε αντίθεση με το να πείτε ή να διδάξετε στα παιδιά σας τι να κάνουν θα λειτουργήσει πολύ καλύτερα και θυμηθείτε να το χωρίσετε σε μικρές, διαχειρίσιμες εργασίες όταν τα εμπλέκετε!
- Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν εσείς και ο συγκάτοικός σας έχετε διαφορετικές συνήθειες καθαρισμού, αλλά είναι σημαντικό να ορίσετε τους βασικούς κανόνες πριν κινούνται μαζί.
- Η Becky μοιράζεται τη διαδικασία σκέψης της όταν αναπτύσσει τις δικές της DIY συνταγές για λύσεις καθαρισμού που γίνονται γρήγορα και εύκολα.
- Υπάρχει ένας χώρος του σπιτιού που είναι χειρότερος από τους άλλους για τοξίνες, γι‘ αυτό συνιστά να ξεκινήσετε από εκεί.
- Η Becky και η Robin μοιράζονται πολλές τις ίδιες φιλοσοφίες για τη ζωή και πιστεύει πολύ στη χάρη έναντι της ενοχής όταν ισορροπεί τη ζωή και διατηρεί ένα καθαρό και υγιές σπίτι.
Σύνδεσμοι σε αυτό το επεισόδιο:
Της Μπέκυ Δικτυακός τόπος, Ίνσταγκραμ & Facebook
Καθαρή μαμά Κατάστημα
Όλα της Μπέκυ Βιβλία
The Balanced Life Sisterhood
Η ισορροπημένη ζωή στο Instagram
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο The Balanced Life
Μοιραστείτε αυτό το επεισόδιο podcast!
